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Projetos de extensão da UFRRJ promovem avaliação física em grupo da terceira idade no CIEP 156, em Seropédica

O Projeto Derrubando Muros e Integrando Pessoas da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ) realizou, na última quarta-feira (5/11), uma atividade de avaliação física com a turma Funcional da Melhor Idade, no CIEP 156 – Dr. Albert Sabin, localizado no bairro Jardins, em Seropédica (RJ). A ação reuniu 30 participantes e teve como objetivo acompanhar a evolução física, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida.

A atividade foi conduzida pela bolsista do projeto Beatriz Andrade, com o apoio da equipe de gestão formada por Wilians Douglas, Guilherme Martins e Helber Carvalho. As avaliações de composição corporal, força, resistência, altura e peso foram realizadas pelos alunos graduandos de Educação Física do projeto de extensão Rural In Forma, do Departamento de Educação Física e Desporto (DEFD/UFRRJ), sob a orientação do professor e pró-reitor adjunto de Graduação Cláudio Melibeu Bentes.

Participaram da ação os estudantes Sabrina Martins, Gabrielle Castro, Fernanda Ribeiro, Victor Ferreira e Amanda Tavolari, que aplicaram os testes e trocaram experiências com as participantes. O Rural In Forma já desenvolve outras atividades em parceria com o Derrubando Muros e Integrando Pessoas, fortalecendo o vínculo entre os projetos de extensão universitária e a comunidade local.

Para as alunas, a atividade foi uma oportunidade de avaliar o próprio progresso e reforçar a importância do cuidado contínuo com a saúde e o bem-estar. A atividade também reforçou a autoestima das participantes, mostrando que o envelhecimento pode ser ativo, saudável e cheio de vitalidade.

Essa integração reforça a importância da universidade pública como promotora de saúde e qualidade de vida, especialmente para os moradores de Seropédica e regiões vizinhas, que se beneficiam das ações continuadas de cuidado e acompanhamento físico. A manhã de avaliação também contou com um café colaborativo, promovendo momentos de convivência e troca entre as participantes e a equipe.

O projeto segue com suas aulas regulares e novas ações planejadas, reafirmando o compromisso com o envelhecimento ativo, o bem-estar coletivo e o fortalecimento dos laços comunitários através do esporte e da educação.

Texto: professor Guilherme Martins

Fotos: Projeto Derrubando Muros e Integrando Pessoas

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